Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2023
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
|
1536 kcal
|
Fedt: 81,94g | Prot.: 102,98g | Kulhyd.: 97,47g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Tahu, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar). Frokost: Kentang Goreng, Kerupuk Udang. Aftensmad: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andet: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Gemblong. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|