Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2023
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
|
2649 kcal
|
Fedt: 201,77g | Prot.: 103,29g | Kulhyd.: 118,25g.
Morgenmad: Планета Витаминов Брусника, Пирог с Тунцом и Капустой, Уха из Семги. Aftensmad: Только Польза Семена Подсолнечника , Оладьи , Магнит Хурма, Пятерочка Киви, Фунчеза с Овощами и Свининой, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Чудское Озеро Сливки 33%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Delicato Кокосовое Масло, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Прованских Травах из Козьего Молока, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|