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訓練太辛苦了～來犒（安）賞（撫）自己的肚肚…..
Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
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3031 kcal
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Fedt: 132,16g | Prot.: 199,59g | Kulhyd.: 260,12g.
Morgenmad: 飛燕煉乳 煉乳, 全聯 厚片白吐司, 咖啡. Frokost: 麥當勞 (McDonald's) 蕈菇安格斯黑牛堡. Aftensmad: 溫州大餛飩 菜肉大餛飩, 全聯 香蕉, 棗子, 牛腱. Snacks/Andet: 洽洽 香瓜子. mere..
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