Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2023
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
|
540 kcal
|
Fedt: 23,95g | Prot.: 36,24g | Kulhyd.: 38,06g.
Frokost: Landham, Aldi Runderrookvlees, Jumbo Grillworst Plakjes , AH Stevig Koolhydraat Verlaagd Brood. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|