Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2023
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
|
2841 kcal
|
Fedt: 79,72g | Prot.: 240,97g | Kulhyd.: 277,19g.
Morgenmad: Myprotein Instant Oats, More Nutrition Total Protein Apple Pie. Frokost: Mondo Italiano Grana Padano, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Barilla Fussili Rote Linsen. Aftensmad: Dönerfleisch, Herta Finesse Putenbrust, Sinnack Proteinwraps. Snacks/Andet: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, ESN Designer Bar Fudge Brownie, ESN Designer Bar Coconut. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|