sophie123334's Dagbog, 14 jan 23

обед на 202 ккал (б: 18, ж: 4, у: 24)
салат огурцы/помидоры и две «мини шаурмы» (лаваш 19г + филе куриное 50г + сметана 15г)

---

990 kcal

Fedt: 26,63g | Prot.: 82,87g | Kulhyd.: 109,36g.   Morgenmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Frokost: Лаваш, ВкусВилл Куриное Филе, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Лаваш, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Йогурт Домашний, Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриное Филе, Лаваш, ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Замороженная Вишня, Йогурт Домашний. mere..