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88,8
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
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2390 kcal
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Fedt: 92,61g | Prot.: 99,92g | Kulhyd.: 302,51g.
Morgenmad: Rama Margarine, Alpro Hafermilch. Frokost: DM Bio Soja Creme Cuisine, Burgis Sonntagsknödel , Champignons, BioGourmet Olivenöl Nativ Extra, Pastinaken, Mein Veggie Tag The Wonder Cevapcici. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Andet: DM Sportness Natural Protein 30%, Tangerinen (Mandarinen), Banane, Rotkohl, Äpfel. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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