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Gulasch mit Kartoffeln, geht gut vorzubereiten…
Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
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4009 kcal
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Fedt: 60,24g | Prot.: 127,99g | Kulhyd.: 419,35g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Alpenmark Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Graubrot. Frokost: Olivenöl, Univer Paprikamark Extra Scharf, Tomatenmark, Alnatura Vollrohrzucker, Zwiebeln, Ömür Yogurdu, Alnatura Bulgur, Linsen. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Andet: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Heineken Bier, Ja! Feine Salzstangen (25g). mere..
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2322 kcal
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Motion:
Hvile - 16 timer og 23 minutter, Sove - 7 timer og 37 minutter. mere..
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 Kommentarer
14 jan 23 af medlem: Homobonus
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14 jan 23 af medlem: Ritamine__
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14 jan 23 af medlem: schnorra
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sehr appetitlich und mit Kartoffeln eine gute Kombi
15 jan 23 af medlem: sabine_p69
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Und ist genug für zwei Tage …
15 jan 23 af medlem: karsten.degen
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Gulasch schmeckt einen Tag später sowieso besser 😋
15 jan 23 af medlem: Carneu
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