Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1480 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 54,98g | Kulhyd.: 178,19g.
Morgenmad: Tomaten, Avocado, Campo Verde Knäckebrot mit Dinkelvollkornmehl. Frokost: Jever Fun, Margarine, Beste Ernte Waldpilze , Zucker, Rote Beete, Salzkartoffeln. Aftensmad: Alpro Sojajoghurt, Salatgurke, Obela Bio Hummus Orientalisch Classic, Leinöl, Simply V Frische Genuss Leicht, Dinkelbrot. Snacks/Andet: Pflaumen. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Himbeere62's Vægt Historie
|