Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1942 kcal
|
Fedt: 110,24g | Prot.: 61,79g | Kulhyd.: 177,14g.
Morgenmad: Увелка Гречка , Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон. Frokost: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты. Aftensmad: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Крабовых Палочек, Салат Овощной. Snacks/Andet: Lay's Чипсы с Солью. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|