Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1503 kcal
|
Fedt: 51,78g | Prot.: 45,09g | Kulhyd.: 209,62g.
Morgenmad: Trek Power Millionaire Shortbread, Gekookt Ei. Frokost: AH Kippensoep Extra Gevuld, Garlan Kruidenkaas, Coop Authentiek Wit Brood. Aftensmad: Van Gilse Donkere Basterdsuiker , AH Elstar Appel, Smarties Smarties, LU Tuc Break Original, AH Schuimpjes , Cappuccino. Snacks/Andet: AH Basic Melk Chocolade, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Jumbo Roze Koeken, Cappuccino, Mentos Fruit. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chielachiela's Vægt Historie
|