Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1652 kcal
|
Fedt: 78,24g | Prot.: 83,82g | Kulhyd.: 169,24g.
Morgenmad: Мандарины, Сироп, Coffee Like Капучино (300мл). Frokost: Чай, Масло Подсолнечное, Морковь, Жареным Луком, Говяжий Фарш, Sen Soy Фунчоза Вареная. Aftensmad: Мандарины, Пятерочка Сырники, Чай, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|