Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1138 kcal
|
Fedt: 49,32g | Prot.: 70,85g | Kulhyd.: 101,33g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Prato Light, Ovo Mexido, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Café com Leite Integral. Frokost: Abobrinha, Danone Danoninho, Bisteca de Porco Grelhada, Habib's Pudim de Leite Condensado, Banana Prata, Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Debora1987.'s Vægt Historie
|