Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1533 kcal
|
Fedt: 59,10g | Prot.: 139,56g | Kulhyd.: 113,55g.
Morgenmad: SNT Ultra Omega-3, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры Черри, Grovo Яичный Меланж, Дымов Ветчина с Окороком, Mr. Ricco Масло Подсолнечное. Frokost: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Магнит Батон Летний, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|