Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1002 kcal
|
Fedt: 29,35g | Prot.: 36,06g | Kulhyd.: 146,06g.
Morgenmad: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Frokost: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Aftensmad: Alpro Schokoladen Mousse, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andet: Mandarine, Banane. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nudeltussi's Vægt Historie
|