Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
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79,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
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1131 kcal
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Fedt: 42,99g | Prot.: 101,87g | Kulhyd.: 83,53g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Edeka Eiweiß Held. Frokost: Kirschtomaten, Mais, Bonduelle Kichererbsen , Dreistern Hähnchenfleisch, Ei. Aftensmad: Bratreis. Snacks/Andet: Braeburn Äpfeln, Nektarinen, Nutri Plus 6K Protein Cookie Dough Flavour, Toffifee Toffifee. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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brina9008's Vægt Historie
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