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die Waage sagt zwar nein, aber der Spiegel sagt ja 😁 Dieses Mal schaff ich's zum Ziel 💪🏻
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
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1730 kcal
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Fedt: 34,46g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 287,50g.
Morgenmad: Hähnchenbrustfilet, Laugenbrötchen, Spiegelei. Aftensmad: Lidl Laugenbrötchen, Aldi Brezel. Snacks/Andet: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Lidl Brezel. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Sven_longa's Vægt Historie
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