|
lagi pengen nyoba bikin nasi goreng dari oat
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
802 kcal
|
Fedt: 37,27g | Prot.: 34,24g | Kulhyd.: 83,00g.
Aftensmad: Mie Gacoan Lumpia Udang, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Risoles, Sambal Goreng, Telur Goreng, Cedea Chikuwa, So Nice Sosis Sapi, Quaker Rolled Oats. mere..
|
|
 Kommentarer
16 jan 23 af medlem: elipurwati
|
enak gak kak...aku punya masih banyak ..gak suka ternyata 😂
16 jan 23 af medlem: pras@
|
pras@ enak kok kak, tapi ini pake yg quaker bungkus biru
16 jan 23 af medlem: emmamaulidi
|
@elipurwati, resep nya sama kaya kalo bikin nasi goreng biasanya kak, tapi gapake minyak, untuk oat nya pake yg rolled oat di seduh dulu pake air dikit terus di diemin semalaman di kulkas, besoknya baru di masak pake bumbu nya, tekstur nya sama kaya nasi jadinya, enak gak enek kaya kalo di makan langsung
16 jan 23 af medlem: emmamaulidi
|
Untuk topping nya terserah aja sih
16 jan 23 af medlem: emmamaulidi
|
1. rolled oat disangrai sampe kecoklatan, sisihkan
2. tumis bawang Bombay dan bawang putih,juga cabe, setelah harum tumis toping telur dll
3. masukan oat sangrai coklat, kasih air sedikit sedikit hingga gumpal kaya nasi baru kasih kecap
coba deh kalori sekitar 300-400 per porsi,tapi berserat tinggi
16 jan 23 af medlem: sbwb1003
|
Menarik untuk dicoba. Pakai minyak nggak ini, Mbak/Mas?
16 jan 23 af medlem: Mas Muh
|
Minyak 1 SDM aja gk lebih, atau olive oil biar sehat
16 jan 23 af medlem: sbwb1003
|
Saya bikin nya bener" gak pake minyak kak, pake teflon anti lengket aja
16 jan 23 af medlem: emmamaulidi
|
@emmamaulidi wuih mantap perlu dicoba tanpa minyak
16 jan 23 af medlem: sbwb1003
|
16 jan 23 af medlem: muhammad ridwansayh
|
16 jan 23 af medlem: emmamaulidi
|
kak ini pake berapa gram oat nya
16 jan 23 af medlem: snackyping
|
@snackyping : oat nya pake rolled oat 60 gram kak
16 jan 23 af medlem: emmamaulidi
|
pasti lebih enak nasi sih 😅😅
16 jan 23 af medlem: agstyrn
|
aq Lebih Enak nasi 🤭🤭 yg penting porsi Nasinya gk berlebihan, jgn Lupa Masak nasi gorengnya pakek Sayur juga buat Ada seratnya
16 jan 23 af medlem: yanti sihite
|
Hehe iya sesuai selera sih yang penting tetep defisit kalori kak,
17 jan 23 af medlem: emmamaulidi
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emmamaulidi's Vægt Historie
|