|
Сегодня первый день на ПП
Поняла,что нужно готовить на всю неделю сразу.Ибо очень много времени отнимает эта готовка,когда дома муж и ребенок,плюс работу никто не отменял🙈Ну эту недельку как-нибудь выживу,на след.наготовлю заранее🙂
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1347 kcal
|
Fedt: 34,89g | Prot.: 102,80g | Kulhyd.: 147,28g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Tchibo Кофе Gold Selection, Сахар, Сметанин Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Чай с Лимоном, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. mere..
|
|