Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
696 kcal
|
Fedt: 30,53g | Prot.: 46,60g | Kulhyd.: 54,79g.
Morgenmad: Egg, Fried Egg , Toasted Roll, Nescafe Cappuccino. Frokost: Woolworths Seedless Red Grapes. Aftensmad: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Andet: Plums , Plum. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|