Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1162 kcal
|
Fedt: 47,08g | Prot.: 36,83g | Kulhyd.: 148,26g.
Morgenmad: Perkedel Jagung, Bakso Daging Sapi, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Frokost: Usus Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Indomie Mi Goreng Rasa Kebab Rendang. Snacks/Andet: Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Arnott's Good Time. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
auliyanrml's Vægt Historie
|