|
55
|
54 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1762 kcal
|
Fedt: 69,38g | Prot.: 28,97g | Kulhyd.: 255,86g.
Morgenmad: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке, Чай. Frokost: Чай с Сахаром, Рисовый Плов. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Добрый Сок Персик-Яблоко, Вкус Детства Торт Наполеон, Макароны с Фаршем. Snacks/Andet: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Лимон. mere..
|
|
1542 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anya trik's Vægt Historie
|