Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1759 kcal
|
Fedt: 59,74g | Prot.: 164,08g | Kulhyd.: 125,24g.
Morgenmad: Роллы Филадельфия, Американо, Жареное Яйцо. Frokost: Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Тефтели, Роллы Филадельфия, Adal Творог 0,6%. Snacks/Andet: Котлеты из Куриной Грудки. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|