Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
727 kcal
|
Fedt: 15,80g | Prot.: 88,81g | Kulhyd.: 55,05g.
Frokost: Сывороточный Протеин, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|