Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1573 kcal
|
Fedt: 55,19g | Prot.: 75,69g | Kulhyd.: 198,20g.
Morgenmad: Prochiz Spready, Palmia Margarin, Goldenfil Chocolate Spread, Roti Panggang. Frokost: Opor Ayam, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Aftensmad: Nasi Putih, Opor Ayam. Snacks/Andet: Indomaret Keripik Usus, Santan, Pisang, Bubur Sumsum. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aprilianawenni's Vægt Historie
|