Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1311 kcal
|
Fedt: 40,61g | Prot.: 59,16g | Kulhyd.: 185,20g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Кофе Эспрессо, Сыр Российский, Русский продукт Геркулес Традиционный. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aselya.galaj's Vægt Historie
|