Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1185 kcal
|
Fedt: 30,29g | Prot.: 82,20g | Kulhyd.: 151,45g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Белоречье Яйцо Отборное, Пятерочка Банан, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Куриное Филе, ЯНТА Томатная Паста, Щебекинская Макароны. Aftensmad: Hortex Цветная Капуста, Белебеевский Благородный Дуэт, Куриное Филе. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Бананы, Замороженная Вишня, ЯНТА Биойогурт, Голден Яблоко . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofocherry98's Vægt Historie
|