Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1421 kcal
|
Fedt: 65,35g | Prot.: 84,85g | Kulhyd.: 160,94g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Чиабатта с Луком, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Лента Винегрет Классический, Лента Запеканка Картофельная. Aftensmad: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ёбатон Протеин Клубничный, Першинский Молоко 3,5%. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|