Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1296 kcal
|
Fedt: 82,69g | Prot.: 79,93g | Kulhyd.: 63,15g.
Morgenmad: Лимон, Prego Mozzarella Carmela, Авокадо, Омлет или Яичница. Frokost: Кунжутное Масло, Авокадо, Помидоры, Капуста, Гречка Отварная. Aftensmad: Томатная Паста, Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Bob Snail Конфеты с Манго. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|