Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
104 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1559 kcal
|
Fedt: 70,37g | Prot.: 126,10g | Kulhyd.: 99,60g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. Frokost: Творог 9%, Куриное Филе, Рис Отварной. Aftensmad: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|