Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
2910 kcal
|
Fedt: 173,52g | Prot.: 72,27g | Kulhyd.: 262,90g.
Morgenmad: Галя Балувана Блины с Мясом, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Рома Хліб Житній Медовий, Авокадо, Valesto Налисники с Творогом и Изюмом, Волошкове Поле Молоко 2,5%. Frokost: Яблоко. Aftensmad: Молоко Від Фермера Чізкейк Баскський, Шоколадный Чизкейк, Арахис. Snacks/Andet: Волошкове Поле Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|