Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1092 kcal
|
Fedt: 37,44g | Prot.: 47,82g | Kulhyd.: 146,83g.
Morgenmad: Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Adrenaline Rush Zero Sugar. Frokost: Окей Ядра Семян Тыквы, Зеленый Листовой Салат, Редис, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Яндекс Лавка Соус Спайс, Heinz Терияки Соус. Snacks/Andet: Коммунарка Шоколад Truffles. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiana_ Phoenix's Vægt Historie
|