Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1464 kcal
|
Fedt: 46,06g | Prot.: 50,89g | Kulhyd.: 220,66g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus. Frokost: Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Tumis Buncis, Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PengenBodyGoals.'s Vægt Historie
|