Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1381 kcal
|
Fedt: 223,50g | Prot.: 101,11g | Kulhyd.: 100,16g.
Morgenmad: Café Expresso. Frokost: Tomates, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida. Aftensmad: Carne Moída Refogada, Lentilhas Cozidas. Snacks/Andet: Yoki Pipoca Natural, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kim Bisnaguinha . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deca Buitvidas's Vægt Historie
|