Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1378 kcal
|
Fedt: 57,39g | Prot.: 64,06g | Kulhyd.: 160,60g.
Morgenmad: Bounty Bounty, Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Жареное Яйцо, GlowSubs Салат Овощной, Картофель Тушеный с Курицей, Te Gusto Варенье Инжир, Сырник. Snacks/Andet: Сочень с Творогом, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чай, Седьмой континент Хурма. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|