Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1021 kcal
|
Fedt: 45,01g | Prot.: 125,58g | Kulhyd.: 20,49g.
Frokost: Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andet: Danone Corpus Zero, Vigor Coalhada, Morangos. mere..
|
Taber 3,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IvaniraPP's Vægt Historie
|