Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
422 kcal
|
Fedt: 15,73g | Prot.: 50,48g | Kulhyd.: 21,26g.
Morgenmad: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|