Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1400 kcal
|
Fedt: 69,41g | Prot.: 118,41g | Kulhyd.: 67,81g.
Morgenmad: Дымов Ветчина с Окороком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Frokost: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Aftensmad: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|