Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 37,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1611 kcal
|
Fedt: 92,90g | Prot.: 111,89g | Kulhyd.: 78,87g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сахар, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%, Яичница, Кофе с Молоком. Frokost: Пекинская Капуста, Мираторг Пельмени От Шефа с Мясом и Овощами. Aftensmad: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|