Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
2526 kcal
|
Fedt: 102,27g | Prot.: 102,18g | Kulhyd.: 299,59g.
Morgenmad: Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Kaffe med Mjölk. Frokost: Äpple, Nutrilett Strawberry Shake. Aftensmad: ICA Basic Riven Ost, Ketchup, Pasta med Köttfärssås. Snacks/Andet: Felix Risgrynsgröt, Fanta Exotic, Pågen Hönökaka, Ferrero Nutella. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|