Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
109,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
969 kcal
|
Fedt: 40,20g | Prot.: 67,54g | Kulhyd.: 82,01g.
Morgenmad: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Frokost: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп. Aftensmad: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Мереж Фарш Минтая. Snacks/Andet: Экомаркет Творожное Колечко, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Яшкино Пряники Шоколадные. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris_Tsar's Vægt Historie
|