Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1407 kcal
|
Fedt: 55,85g | Prot.: 69,83g | Kulhyd.: 156,75g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Варенье из Смородины, Атаг Конфета Богема, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Увелка Пшено Шлифованное. Frokost: Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запекания на топленом творога с изюмом, Олейна Масло Растительное, Говядина Тушеная. Aftensmad: Сушки, Рахат Карамель Миндальная, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Венегрет. Snacks/Andet: Взбитый белок. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|