edibe.c's Dagbog, 18 jan 23

edibe.c's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023

87 kg Indtil videre tabt: 1,5 kg. Stadig tilbage: 11 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:

119 kcal

Fedt: 6,83g | Prot.: 10,72g | Kulhyd.: 3,67g. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Andet: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..

365 kcal

Motion: Cykling (Moderat) - 21 km/t - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

5 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

edibe.c's Vægt Historie

Se Hele Historikken

edibe.c's Dagbog, 18 jan 23

Indsend en Kommentar

edibe.c's Vægt Historie