Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1652 kcal
|
Fedt: 52,69g | Prot.: 111,22g | Kulhyd.: 186,49g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Пятерочка Сахар, Кофе, Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Frokost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лук, Помидоры, Сыр Российский, Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Булочка для Гамбургера Темная с Кунжутом. Aftensmad: Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Snacks/Andet: ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia-2020's Vægt Historie
|