Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1869 kcal
|
Fedt: 67,51g | Prot.: 91,90g | Kulhyd.: 229,84g.
Morgenmad: ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Мандарины, Магнит Банан. Frokost: Самокат Круассан Миндальный , Яшкино Молочный Шоколад, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, ВкусВилл Фудик Колбаса Вареная , Молком Молоко 3,2%, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Aftensmad: Лента Груша Санта Мария, Мандарины, Варенька Варенье Вишневое, Избенка Творог Детский 5%, Му-У Творог 5%. Snacks/Andet: Лента Питахайя, Франклинс Бургер Крейзичикен. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|