Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
633 kcal
|
Fedt: 16,58g | Prot.: 23,08g | Kulhyd.: 79,40g.
Morgenmad: America's Choice Natural Almonds, Coffee with Cream and Sugar, Bananas . Frokost: Spinach , Cherry Tomatoes, Meatless Vegetable Burger or Patty. Snacks/Andet: Beer, Kroger French Vanilla Cappuccino K-Cup. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hopebroecker's Vægt Historie
|