mohamedsamir's Dagbog, 22 apr 15

104 kg Indtil videre tabt: 8 kg.    Stadig tilbage: 16 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 april 2015:
1169 kcal Fedt: 22,09g | Prot.: 27,98g | Kulhyd.: 234,14g.   Morgenmad: Watermelon, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Frokost: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), White Wheat Flour (All Purpose), Trader Joe's Light Feta Cheese. Snacks/Andet: Kit Kat. mere..
2512 kcal Motion: Hvile - 14 timer, Sove - 10 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


mohamedsamir's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.