Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
2439 kcal
|
Fedt: 106,28g | Prot.: 139,96g | Kulhyd.: 239,33g.
Frokost: Et, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Reis Basmati Pirinç, Saban Cin Mısır, Tavuk Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Eti Hoşbeş Şekersiz. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|