Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1454 kcal
|
Fedt: 71,79g | Prot.: 67,48g | Kulhyd.: 137,93g.
Morgenmad: Банан, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Кунжутное Масло, Помидоры, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Frokost: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты с Гречкой. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|