|
обед на ходу очень хочу повысить калораж до 1300, пока не получается..выходит на 1000, иначе бжу превышу, да и морально тяжело пока что..
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1180 kcal
|
Fedt: 47,17g | Prot.: 85,32g | Kulhyd.: 101,12g.
Morgenmad: панкейки с мягким творогом, Herbalife Восстановление Силы 24. Frokost: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Aftensmad: ВкусВилл Панини с Пастрами из Индейки. Snacks/Andet: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Кефир 3,2%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sophie123334's Vægt Historie
|